役立たずの雑学 Vol.２５ 黒色
小麦色に焼けた肌は健康的なイメージですね。でも秋風が吹くこの季節、焼いた肌に黒い点が目立ち始めていませんか？実はこれはシミです。
太陽光線に含まれる「紫外線」がお肌に含まれる水分を活性酸素に変え、シミを作り出しているのです。
本来私たちのカラダには、発生した活性酸素に対して防御機能が備わっています。それがメラニンです。肌のメラニンは活性酸素と戦い、お肌がさびないように防御しています。シミやソバカスはその戦いの跡とも言えます。
活性酸素は皮膚だけでなく私たちが呼吸して酸素をカラダに取り込んだだけで発生し、カラダのあちこちに「酸化→老化」をもたらします。ビタミンＣやビタミンＥなどの食物に含まれる抗酸化物質は、これら活性酸素の防御に働くと言われています。
