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健康チェック!

ファミリー薬局ではいつでも無料で血圧・血流・心電図を測定し、
お客様の健康カルテを作り、健康管理のアドバイスをしています。

血流は正直です。あなたは、どのタイプですか?
腕に巻くだけ、簡単。1分で測れます。

数値が示すもの
平均血圧 血管の負担度を表すので、重要です
TP-KS 動脈の弾力性を表しますが、環境によって変化しやすい数値です。
高い方は食生活に注意して、動物性脂肪・塩分を控えめに。
また、ストレスにも要注意。
心負担 最高血圧×脈拍で、高い程心臓に負担がかかっています。
総抵抗 末梢血管に血液が流れる時の抵抗ですから、高い人は肩こり・冷え性
を起こしやすいといえます。


血流パターンを見てみましょう
下図の上部黒三角を90度回転させたものが波形になります。

以下に代表的なパターンをご紹介します。


このようなデータが出ます。
この日の私はスワン型でした。


他にも、レーダーチャートの
分析結果からのアドバイス等、
細かいカルテをお渡ししています。





スワン型
正常です。健康維持の為、適度の運動、バランスのとれた食事、リラクセーションを心がけましょう。

乏血型
女性、貧血の方に多い。朝起きづらかったり、疲れやすい方に多い形です。
心臓のポンプ作用が弱いために体の末端部分まで十分な血液量を送ることができていません。
造血効果のあるもの、及び血液循環を促進するものをおすめします。ダンベルなどの運動で代謝を高める工夫を。

平坦型
乏血型との違いは、最高血圧110以上。中年の肥満気味のご婦人に多いタイプ。また、降圧剤を服用している方もこのタイプが多いので、肥満の改善に努めましょう。
動脈の弾力性が低下していることが多く、TP-KSが高い場合は要注意。
食生活が非常に重要で、果物・緑黄色野菜(特に小松菜が良い)などで充分なビタミン・ミネラル・食物繊維を摂取し、動物性脂肪・糖分のとりすぎに注意。
乏血型と同じく、増血効果のあるものの他に、血管の強化、お血をとるものをおすすめします。

B型
疲労がたまるとよくなる波形ですが、上部の平坦な部分は血管に障害がある事を意味しますので、心臓の収縮力・動脈の弾力度の低下が進んでいることも考えられます。
胃腸の弱い方が多く、気力で持っている場合が多いようです。また、呼吸器系統が弱い方も多いようです。
乏血・平坦型と同じく、血液量を増やして血液循環を改善します。また、胃腸を強くすることも重要です。また、喫煙の習慣のある方は本数を減らすなど工夫して下さい。

台形
いわゆる高血圧の方に多い形です。心臓から送り出される血液量が、交感神経の興奮やホルモンなどの影響で少し多すぎるようです。
どちらかといえば、元気で活発な方に多い形です。末梢の抵抗が強く、いわゆる「お血」(血液の滞り)が起きているようです。
イライラやカッカはよくありません。ゆったりとした心構えが肝腎です。腹式呼吸や瞑想、また軽い散歩や体操が効果があります。
塩分や動物性脂肪、また喫煙量も控えましょう。


心臓病や不整脈が気になる人へ。手のひら心電図です。
こちらも簡単に測れますので、いつでもお立ち寄りください。

心臓病の予防は日ごろのこまめなチェックから

簡単心電図測定
心電図測定 心電図測定
電極を左手のひらにあてて測定 電極を左腹部にあてて測定

では心電図をみてみましょう
心電図でみるところは、トゲリズムかたちだけです。
心電図1では、このトゲが大体規則正しくでているのがおわかり頂けると思います。これをトゲリズムといいます。
次に、トゲかたちをみます。大体同じパターンのかたちトゲばかりが出ているのがおわかり頂けると思います。
心電図を普段からこまめに測っておいて、いつもの自分の心電図のトゲリズムかたちを覚えておきましょう。同じようなトゲが規則正しく出ていれば、心配ありません。
ところが、リズムが違ってきたり、同じパターンの中に違うパターンのかたちが混じってくることがあります。そんな場合は医師の診断を仰ぐことで心臓疾患を未然に防ぐことが可能です。
どんどん手のひら心電図を測って、あなたの健康を守りましょう。
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