仕事などが忙しくて食事が偏りがちな方へ
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一日三度きちんと食事をして、野菜もしっかり食べているのに何となく・・・ |
| 食生活の大切なことは分かっていても、毎日・毎食の栄養管理は難しいですね。 |
| そこで、大切な栄養素を手軽にとれるリナグリーン２１ |
| １８種のアミノ酸からなるたんぱく質、１２種以上のビタミン、１３種以上のミネラル、ガンマ-リノレン酸などの必須脂肪酸、葉緑素、食物繊維、多糖類など、実に５０種以上の天然の栄養素を含む栄養補助食品です。 |
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成分比較
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| リナグリーン21＞緑黄色野菜＞淡色野菜 |
| リナグリーン２１の２１粒（4.2ｇ）は、緑黄色野菜100ｇに相当します。 |
緑黄色野菜100ｇは淡色野菜200ｇより栄養成分が豊富です。
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| 成分 |
リナグリーン21
（２１粒：4.2ｇ） |
緑黄野菜 100ｇ |
淡色野菜 200ｇ |
| タンパク質（ｇ） |
2.6 |
2.2 |
2.6 |
| 繊維（ｇ） |
0.1 |
0.8 |
1.2 |
| ナトリウム（ｍｇ） |
45 |
31 |
66 |
| 鉄（ｍｇ） |
4.3 |
2.0 |
0.8 |
| ビタミンＡ（ＩＵ） |
3500 |
1782 |
68 |
| ビタミンＢ1（ｍｇ） |
0.12 |
0.09 |
0.12 |
| ビタミンＢ2（ｍｇ） |
0.17 |
0.18 |
0.08 |
| ビタミンＢ12（μｇ） |
7 |
0 |
0 |
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厚生省では、国民の健康維持増進の観点から、1人1日あたりの淡色野菜（キャベツ、レタス、キュウリ、なす等）の摂取量を200ｇ、緑黄色野菜（にんじん、ほうれんそう、にら、かぼちゃ等）の摂取量を100〜150ｇとするように指導しています。 |
| 特に、ビタミンやミネラルの豊富な緑黄色野菜の現実の摂取量は、指導値を下回っています。 |
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クロレラとの比較
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消化吸収よいリナグリーン２１→効率大
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項目 |
リナグリーン |
クロレラ |
| 歴史 |
誕生（地球＝45億年前） |
約35億年前 |
約20億年前 |
| 発見 |
1827年 ドイツ人 |
1890年 オランダ人 |
| 研究開始・発表等 |
1867年国際学会・1974年国連 |
1917年ドイツ・1942年各国 |
| 量産開始 |
1978年日本
（大日本インキ化学工業） |
1964年日本 |
| 分類 |
藻類 |
藍藻（らんそう） |
緑藻（りょくそう） |
| 形 |
らせん状 |
球状 |
| 細胞 |
多細胞 |
単細胞 |
| 大きさ |
長さ1/2ｍｍ（500μ） |
直径1/200ｍｍ（5μ） |
| 効率 |
細胞膜 |
薄い |
厚い |
| 消化吸収 |
95％ |
60〜82％ |
| 便の色 |
野菜と同様 |
緑便がでやすい |
| 粒の感触 |
歯につきやすい |
歯につきにくい |
| 粒の風味 |
海苔のよう |
抹茶のよう |
| 環境 |
気温 |
高温 |
中温 |
| 培養池 |
強アルカリ性 |
弱酸性 |
| 食品のアルカリ度（野菜＝10〜15） |
40〜45 |
20〜25 |
成分例
（100ｇ中） |
カロチン |
100〜200ｍｇ |
5〜75ｍｇ |
| ビタミンＢ12 |
0.1〜0.25ｍｇ |
0.06〜0.1ｍｇ |
| ビタミンＣ |
1250〜1600ｍｇ |
25〜100ｍｇ |
| カリウム |
1000〜2000ｍｇ |
700〜1400ｍｇ |
| クロロフィル |
800〜2000ｍｇ（aタイプの量） |
1500〜4000ｍｇ（a+bタイプの量） |
| フィコシアニン |
3500〜7000ｍｇ |
0 |
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お召し上がり方
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通常の食事における緑黄色野菜の摂取量からみて、１日２１粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がり下さい。 |
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主な栄養成分（２１粒中）
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| 熱量 |
21.4 kcal |
ビタミンＢ１ |
0.1 mg |
| たんぱく質 |
2.6 g |
ビタミンＢ２ |
0.2 mg |
| 脂質 |
0.3 g |
ビタミンＢ６ |
31.5 ?g |
| 糖質 |
0.5 g |
ビタミンＢ１２ |
5.9 ?g |
| ナトリウム |
63.0 mg |
ナイアシン |
0.5 mg |
| 食物繊維 |
400.0 mg |
ビタミンＣ |
60.0 mg |
| 総カロチノイド |
14.5 mg |
ビタミンＥ |
0.3 mg |
| カルシウム |
37.8 mg |
イノシトール |
3.2 mg |
| 鉄 |
4.2 mg |
ビタミンＫ１ |
0.1 mg |
| カリウム |
77.7 mg |
ガンマーリノレン酸 |
50.4 mg |
| マグネシウム |
16.8 mg |
クロロフィルａ |
50.4 mg |
| 亜鉛 |
0.1 mg |
フィコシアニン |
220.5 mg |
| カロチン |
6.3 mg |
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(SOD活性 110,000単位/100g) |
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健康チェック
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| 肝臓 |
肝臓が心配な方。肝臓の検査値が高い。
食欲がなく、とにかく疲れる |
| 糖尿 |
食事制限を受けている |
| 肥満 |
高脂血症の肥満 |
| 便秘 |
慢性便秘症 |
| 貧血 |
冷え性・疲れやすい・ふらつき・生理不順・脱毛などでお困り。 |
コレステロール
中性脂肪 |
良質な血液を作りたい。 |
| 皮膚病 |
カサカサ皮膚、アトピーやにきび、口内炎などでお困り。 |
| アレルギー |
菌やウィルスにたいして抵抗力をつけたい。
花粉症などの鼻炎アレルギーや様々なアレルギー疾患にお困り。 |
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